Cola Penyebab Tulang Keropos?JAWABAN.com - Hmm...minum cola dingin di siang hari yang terik pasti menyegarkan, apalagi sesuai beraktivitas. Tapi tahukan anda jika kebiasaan minum cola setiap hari akan membuat tulang keropos terutama pada wanita, seperti riset terbaru yang dilakukan Tufts University. Dalam laporan di American Journal of Clinical Nutrition, para ilmuwan menyebutkan cola sama sekali tak memberikan keuntungan bagi kesehatan wanita, karena cola terbukti bisa menurunkan densitas (kepadatan) tulang.

Sebagaimana banyak orang lainnya, saya juga suka dengan acara 4 Mata yang dibawakan presenter aneh, Tukul Arwana. Acara yang sekarang ditayangkan 4 kali seminggu itu nampaknya telah menjadi saingan serius acara OM Farhan yang kemasannya lebih rapi dan dibawakan oleh Farhan yang presenter kawakan, bahkan mungkin juga sudah bisa diadu dengan talk show lain seperti Lepas Malam, Bincang Bintang, atau bahkan Ceriwis. Kok bisa ya?

Dulu, semasa sekolah, kita pasti sering diberi nasehat oleh bapak ibu guru, juga oleh media-media agar kita lebih perduli dengan lingkungan, lebih spesifik yang mau saya doroti adalah bagaimana kita bisa "mendaur ulang" barang yang sudah pernah kita paka. Tujuannya tentu saja untuk mengurangi semakin menumpuknya sampah-sampah yang semakin hari semakin memenuhi bumi. Ide awal yang bagus. Banyak ide-ide kreatif yang muncul.

Share aja tentang pengalaman mengajar.

sudah hampir tiga tahun saya menjadi guru, walaupun tempat dan institusinnya berbeda ternyata memeiliki karakteristik yang hampir sama.

seperti halnya orang pacaran yang tidak hanya harus mengenal karakter sang pacar tetapi juga keluargannya, ternyata jadi guru juga harus demikian, tidak hanya mengenal anak didik tetapi juga keluargannya.

Oleh: John Adisubrata  

BUKAN SALAH IBU MENGANDUNG 

‘Sebab Engkaulah yang membentuk buah pinggangku, menenun aku dalam kandungan ibuku. Aku bersyukur kepada-Mu oleh karena kejadianku dahsyat dan ajaib; ajaib apa yang Kaubuat, dan jiwaku benar-benar menyadarinya.’ (Mazmur 139:13-14) 

Pernahkah di dalam mengarungi tantangan arus kehidupan yang sering penuh perjuangan sulit untuk dipahami oleh daya pikiran, kita mencari sesuatu yang dapat kita kambing-hitamkan sebagai penyebab segala kegagalan dan penderitaan yang harus kita alami? Tidak jarang tuduhan tersebut kita lontarkan dalam bentuk gerutuan akan semua perasaan kekurangan-kekurangan yang kita miliki, seperti tabiat, sikap, tingkah laku, dan … yang paling sering, adalah paras dan perawakan tubuh jasmani kita. 

Sering kali kita mengingini kesempurnaan karakter, wajah, atau bentuk tubuh sesama, dengan menangisi, yang menurut pendapat kita, merupakan kekurangan-kekurangan yang kita miliki. Padahal, apakah sebenarnya kekurangan-kekurangan tersebut? Kurang cantik? Kurang tampan? Kurang mancung? Kurang tinggi? Kurang tegap? Kurang jantan? Kurang luwes? Kurang wibawa? Kurang sabar? Kurang kaya? Kurang sehat? Bahkan: Kurang ajar? Apakah gerutuan-gerutuan seperti itu merupakan bagian dari berbagai-macam kekurangan-kekurangan lain yang ada di dalam daftar kita?

Ini lagu ciptaanku sendiri, lho

"Selalu sembah...dan cintai Dia
Untuk selamanya...Pujilah Dia dengan lagu yang memuji hati-Nya...

Dear Lord...

Hari ini aku capek sekali... aku baru selesai ngajar. Di kelas ada beberapa anak-anak yang berkebutuhan khusus... jadi tenaga yang aku keluarkan dua kali lipat dari guru biasanya.... but i love them my Lord... nanti malam aku sudah harus ke gereja lagi.... ada rapat acara Natal.... Tuhan, aku benar-benar lelah dengan pelayanan ini.... Setiap kali istirahat di kelas aku selalu memutar lagu-lagu Hillsong sekedar untuk menambah semangat... tapi aku berakhir lagi dengan rasa capek dan bosan.... mungkin karena banyak orang-orang di gereja yang aku tidak mengerti.... mungkin karena kami kurang sehati dan sepikir mengerjakan acara natal ini.... tidak tahulah.... Besok Kamis aku pelayanan ke Rempoa... hari Jumat sudah sermon guru sekolah minggu...kami berencana membuat buku pegangan pengajaran untuk setahun tapi itu pun susah sekali mengumpulkan orang-orangnya... Ibu-ibu minta bantuan untuk mengiringi musik paduan suaranya... aku juga sudah menolak untuk membantu drama kaum bapak.... Hari Sabtu pagi aku melatih drama sekolah minggu remaja.... sabtu sore teater pemuda.... malamnya ke Rempoa lagi melatih drama di sana.... Minggu satu harian ada di gereja dari pagi sampai malam..... Bapa... aku bukannya mau mengeluh, tapi aku capek sekali..... sampai mau menangis rasanya...... kata Rick Warren kita tidak boleh sombong rohani.... aku tidak bermaksud demikian Bapa .... tapi banyak sekali orang-orang yang pelayanan tapi hanya ingin memuaskan dirinya sendiri.... mereka bahkan lupa untuk merenungkan tentang arti Natal bagi diri mereka sendiri.... aku tahu aku tidak boleh lelah bekerja di ladangnya Tuhan.... Tapi ketika aku melihat mereka berpelayanan setengah hati.... aku tidak terima Tuhan.... ayolah... sudah setahun ini kita disertai oleh TUHAN mari berikan yang terbaik bagi Bapa.... hal itu terus aku utarakan.... tapi itu pun tidak mempan.... banyak yang latihan tidak serius dan seenaknya sendiri.... seolah-olah kelahiran Mu itu adalah sesuatu yang sudah lumrah dan biasa saja..... Tuhan... kuatkan saya untuk selalu berpegang teguh kepadaMu saja.... lalu aku mendengar lagu itu.... Trust.... trust in The Lord ... lean not on your own understanding...... Dear Lord.... please strengthen me....

Jika rasa tak terungkap

lewat mata dan kata

apa yang dapat kuperbuat?

Bila rasa hanya membawa luka

haruskah aku hanya terpaku?

dalam luka dan diam.